[omnifocus技巧]-omnifarious？？

积极主动

积极主动 是 vippay 一种积极的新闻行为和态度，通常用来描述一个人具有主动性和积极性 ，愿意主动采取行动、解决问题和追求目标的特质 。积极主动是币圈一种非常有价值的品质
，有助于个人和职业的成功
。

主动权即军队的自由权。无论是进攻还是防御，都应尽力夺取和保持主动权 。这是夺得战斗胜利的基本条件。而主动权的夺得 ，不仅依赖于力量的优势，更依赖于主观的指导正确
。

孩子的积极主动性是他们成长过程中的重要品质之一。如何培养孩子的积极主动性？本文将从四个方面为您详细介绍 。

积极主动就是比如你要追一个女孩子
，那么你就要做到要主动
。比如。你要主动去找她聊天 。主动去帮助他主动关心他
。这些都叫做积极主动。

积极主动就是要求在面对问题 、困难或者逆境的时候能有一个正确的态度价值观--对眼前面对的问题，发挥主观能动性 ，在自己的能力范围之内积极主动的想方设法创造对自己和他人有利的环境条件
，进而改善现状 。

积极主动是人类的天性，即使生活受到了外界条件的制约 ，那也是因为我们有意或无意的选择了被外界条件控制
，这种选择称为消极被动
。这类人很容易被天气状况，所影响。

screenflow怎么直接保存视频

接着视频会自动出现在编辑窗口 ，我们抛开后期编辑不说
，如果想保存视频，你有三种选择： 在 Menubar 的 File 菜单下找到 “Save ” ，直接保存为 . udst screenflow 后缀格式的文件以待后面编辑用 。

点击录制按钮开始录制
，录制完毕后，单击菜单栏的停止按钮 ，保存录制的视频
。使用第三方软件录屏 如果您想要更多的录屏选项以及更好的录制体验，可以选择使用第三方软件。

使用录屏软件：如果视频无法直接下载
，您可以使用一些录屏软件，如ScreenFlow
、Camtasia等 ，这些软件可以帮助您录制屏幕并将视频保存到本地 。

使用ScreenFlow进行配音非常简单。首先
，打开ScreenFlow并选择“新建录制
”选项
。接下来，选择要录制的游戏 ，并确定录制的画面区域。在设置好录制的参数之后
，点击“录制”按钮开始录制 。录制完成后，你可以选择添加配音
。

可以使用screenflow等工具将屏幕和声音录制下来。

时间管理10堂课易效能叶武滨的内容是什么? cgpay

1、实用工具应用 关于时间管理有一些有效的工具 ，比方说我们的日历
，而比如说ominifocus，比如奇妙清单 ，印象笔记
，晨间日记等等 。那么执行易效能还有几个关键的点和我们时间管理的习惯，比如早起 、锻炼、饮食和冥想
。

2
、易效能时间管理100讲 ，还有时间管理精品10堂课，记得应该是2017-2018年就开始听了
，最开始觉得易效能的内容不过如此，很多都是《搞定》、《番茄工作法》 、《晨间日记的奇迹》
、《吃掉那只青蛙》这些书中的理论。

3、最近又开始在听叶武滨老师的《易效能时间管理进阶课》 ，从叶老师的时间管理100讲到时间管理十堂课
，让我学到了很多时间管理的知识和技巧，也改变了我的一些认知 。这次的进阶课让我再次开始思考时间管理的本质
。

4 、我是叶武滨老师易效能时间管理的学习与践行者--伍清波 ，很高兴给大家通过语音和文字来分享叶老师“时间管理100讲 ”的学习心得和体会。时间是一个人最稀缺的资源
，人人都需要时间管理，忙就来学易效能 。

碎片化时代,如何做好时间管理?

睡眠与专注的平衡：良好的睡眠是高效执行的保障 ，利用番茄工作法
，25分钟全神贯注，5分钟休息 ，抵抗拖延
，提升专注
。最后，批量处理任务 ，就像快递员按区域投递，减少不必要的切换
，更大化时间利用效率。

STEP2：建立任务和时间的匹配管理秩序 建立新时间管理秩序，将自己被解构的时间重新组合起来 ，以有序受控的方式承载任务 。

加：增加碎片时间价值 列出你的碎片时间清单
，比如你1分钟
、2分钟、5分钟 、半小时都能做什么。减少切换成本
。把需要一个情景下完成的任务一起完成，这样高效便捷。


、不断适应和调整：时间管理是一个动态的过程 ，需要不断适应和调整 。根据实际情况和反馈
，灵活地调整时间表和任务安排，以提高效率和满足需求
。

“五字真言”有效管理时间互联网时代时间管理的策略可以用五个字来概括：快、准 、空
、多、闲。快：加快工作速度 。制定计划要快 ，行动要快
。 *** 时代的信息更新得太快了
，任何事情都可能影响到商业活动。

当我需要提高个人效率时 在我的日常工作和生活中，我经常遇到需要提高个人效率的情况 。例如 ，我需要在有限的时间内完成更多的工作任务
，或者我需要更好地管理自己的时间和资源
。