（#腾讯v币兑换的保温杯怎么样？）#春节喝什么饮料会比较健康营养呢？？。

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，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的币圈问题 ，别忘了关注关注本站
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1. 春节喝什么饮料会比较健康营养呢？
2. 在售的智能音箱中 ，哪个最值得买？

春节喝什么饮料会比较健康营养呢？

没有什么是真正意义上健康的饮料
，包括白开水

健康

健康指的是喝的东西不会成为身体的负担，不会对身体细胞造成损害。不论什么饮料只要过多就会伤害身体 ，白开水也一样
，喝多了容易造成水肿 。

都是要适量的，水分成人是一天1800左右更好 ，像饮料排除其他的糖类，酒精等营养物质之外
，单单这个水分就要适量
。

喝饮料要和过年喝的汤水，吃的东西中的水分注意 ，不要喝太多。

营养过年期间

营养包括水分
，蛋白质，脂肪 ，维生素
，矿物质元素，纤维素 ，糖类七种营养 。

过年期间功能营养蛋白质
，糖类，脂肪肯定会很多 ，维生素纤维素容易缺乏
，因为都是大鱼大肉的
。

所以针对缺乏的补充，多饮用自己榨的果汁 ，补充缺乏的营养

针对糖，脂肪
，蛋白质，矿物质过多 ，饮用饮料不选择含这些营养元素的
，比如甜饮料，蛋白奶类饮料 ，含高钠饮料。

功能性饮料

上火喝凉茶
，促消化苹果醋类，茶解腻 。

所以没有什么是完全健康的 ，只是针对你身体需要
，营养种类和量刚好满足，这就是最健康的饮料 ，包括食物也是如此
。

过年建议喝自己榨的果汁或者自己注意饮食多吃蔬菜
，喝白开水或者茶就好了。

欢迎关注学习营养健康饮食

春节过年肯定免不了亲戚朋友聚会大鱼大肉，吃吃喝喝 ，油腻程度可想而知，所以饮料当然以清淡为主
，不要热量太高的饮料 。小编向你推荐三种饮料尽供参考
。

之一种是中国的传统饮料茶，茶不仅可以解腻止渴 ，还能提神醒脑。还有其他的保健功能
，降血糖，降血脂 。茶中的茶多酚还可以保护牙齿 ，美容抗衰老！过节必备饮品。

第二种现榨果汁
，过年了好吃的就多对于吃货来说是好季节，可是吃完不消化 ，可以来杯果汁
，因为现榨果汁富含纤维素促进消化
。也有解腻功效。不过糖分含量也不少，不建议多喝！

第三种就是白开水 ，这才是身体需要的水
，经济实惠，即解口渴又解体渴！没有任何添加才是真正的对身体好的！

以上都是个人观点 。

我然而认为春节期间最健康营养的饮料莫过于加多宝凉茶了 ，春节期间，人们对饮食更倾向于肉类等食品较油腻
，而且春节期间的大鱼大肉饮食习惯容易上火，而加多宝凉茶内含有金银花等多种中草药 ，其功效为“清热解毒
，降火祛湿
”，所以我认为在春节期间来一罐加多宝凉茶是最为健康的选择
。

一 ，水。

对于我这种提前步入大叔阶段的选手来说
，家里安着净水器，保温杯不离手 。更好最省事更便宜的饮料就是温水无疑了
。每天保证至少2升。

二 ，茶 。

在家没事的时候
，会泡点儿茶喝一喝，因为茶不仅含有抗氧化物质 ，可以帮助我们预防心脑血管病和癌症
，关键是还不含卡路里
。春节期间被各种高油高脂的食物包围，容易引起消化不良 ，茶可以帮我们扫除障碍。而且很多人一聚在一起就打麻将，抽烟
，茶中的茶多酚是预防肺癌的一个很好的东西 。曾有报告说，日本的烟民比例远高于中国 ，但是肺癌的比例却明显低于中国
，茶道文化，在其中起了很重要的作用
。比如普洱 ，养胃
，减肥，美容保健。黑茶 ，虽然安化黑茶被传的很神很夸大
，但不可否认，养生功效还是可以的 。绿茶 ，提高免疫力。大麦茶含有B族维生素和氨基酸
，可以帮助消化，成本还不高 ，尤其适合过年饮用
。当然在这里给大家个小提示，不要喝过浓的茶
，尤其是酒后，不要马上喝浓茶。

李时珍说过 ，酒后饮茶
，伤肾脏啊朋友们～

三，奶 ，豆浆 。

现在豆浆机很便宜
，而且不用泡豆，早上来一壶 ，一家都可以喝
。补充丰富的蛋白质。

牛羊鲜奶估计只有小点儿的地方会有
，大城市应该不多见，早上买一盆新鲜的牛羊奶回来在锅里一熬 ，看到厚厚的奶皮就有食欲 。

如果是买的成箱的奶建议买纯牛奶
，什么核桃奶啊，各种口味的啊 ，不建议买，为什么就不多阐述了
。

奶粉的话
，建议羊奶粉，牛奶羊奶二选一还是选羊奶 ，营养价值更高
，最接近母乳，对牛奶过敏 ，上火或者胃不好的人都可以喝羊奶。

酸奶的话
，普通酸奶吧，喝酒前喝点儿可以解酒 ，每天喝点疏通肠道 。至于里面含有益生菌益生元做噱头的还是算了
，贵不说，益生菌对温度要求很高的 ，运输途中不知道死多少了
，真想喝，买点儿益生元回家喝比益生菌强多了
。益生菌指的是有益的细菌 ，而益生元是肠道有益菌的食物。

四，果蔬汁

这个稍微废点儿事
，但是也算很方便的了，榨汁机不贵 ，榨出的果汁新鲜
，没有添加剂防腐剂，富含各种维生素 ，买点应季水果蔬菜
，回来一榨，美滋滋 。酒后来点儿水果 ，也可以解酒噢
。

五
，果醋

苹果醋应该是最简单常见的了，也是这几个里面相对最费事的一个。果醋可以促进消化 ，促进代谢
，消除疲劳，绝对春节佳选 。

各种饮料都有添加剂 ，都差不多，价格越高的可能稍微健康一些
，最经济实惠的就是喝白水，或者买一些水果 ，喝自己家榨的果汁
，那样比较健康，现在有很多加工水果果汁的地方 ，比较不错！可以提前搾一些放起来过年再喝！希望大家过一个健康祥和的新年！

饮料比较符合大众口味
，也得到全世界认可的，莫过于以下三种

1. okpay 可口可乐 春节期间少不了大吃大喝 ，暴饮暴食
，辛辣油腻吃太多了，来听可乐 ，爽口
，解腻乏。

2.茶 中国自古就有深厚的茶文化底蕴
。朋友见面，吃饭、喝酒 、聊天 ，都不忘一品香茗。

3.咖啡 苦涩的咖啡越来越受到人们的欢迎，不仅仅是它的醇
、苦
，它的浓郁清香，能让您活力一整天 。

当然 ，春节免不了有酒
，白酒、红酒 、米酒
、葡萄酒、啤酒都粉墨登场了
。毕竟我们身边太多人不是饮酒，而是酗酒 ，酒精浓度高了容易滋生很多事
，不利于自己及他人身心健康。

饮料大致分以下几大类：

酒精类：白酒 、红酒
、啤酒、汽酒 、黄酒
、甜米酒等；

碳酸类：可乐、汽水等；

添加型果汁 、蔬菜汁、茶饮料：添加了果汁
、蔬菜汁、茶等成分的饮料 。

天然果汁：无添加的天然果汁
。

功能性饮料：添加了维生素 、牛磺酸等特殊成分，有特种作用的饮料。

茶类：指用开水冲出的 ，无添加的茶类 。绿茶红茶普洱茶等
。

咖啡类：各种咖啡。

白开水：还有纯净水
、蒸馏水等都属一类 。

前方高能预警：看完这一段
，可能大多数人都会说“那什么都不能喝了！！！”
。不要急，看完全文再说。

酒精类饮料对健康的影响众所周知：过量饮酒后 ，酒精会造成肝、肾 、胃等内脏器官的负担；过量饮酒后会造成酒中毒；酒精有可能会成瘾；即使中度的饮酒也会导致慢性的大脑认知水平的下降（资料来源：三九健康网-饮酒对人体健康的影响） 。

有一句话是：适量饮酒有益健康。但——在其他疾病中
，即使是每天喝25克酒精这个“适量 ”，也会导致多种疾病的风险明显增加 ，比如口腔癌和咽癌的风险增加82%，食道癌增加39%
，喉癌增加43%，乳腺癌增加25% ，原发性高血压增加43%
，肝硬化增加1.9倍，慢性胰腺炎增加34%
。其他的结肠癌
、直肠癌、肝癌也有小幅增加。（资料来源：果壳网-适量饮酒真的有益健康吗？作者：云无心）

说句不好听的话 ，没有一款饮料有益于健康
，只要是饮料里边都有添加剂 。对人体肝脏和肾的代谢都会产生负担
。其中可乐和雪碧含糖量比较高。对老人和胖子尤其不利，建议可以喝橙汁 ，橙汁中含有大量的维生素c 。人体很容易吸收
，但是橙汁中也含有添加剂
。只能说饮料，适当饮用。如果有条件 ，可以买新鲜的水果榨成汁当成饮品 。这样喝饮料
，就如同在吃水果一样
。

喝什么饮料比较健康呢？首选的当然是白开水了，白开水之所以成为首选 ，是因为它无能量，无脂肪
，无糖，最为健康。那么同样无能量 、无脂肪
、无糖的饮料还有哪些呢？比如说淡绿茶 ，大麦茶
，红茶，普洱茶 ，乌龙茶
，淡柠檬水，这一类饮料、是首选的 。

第二种饮料里面含有少量的糖和能量 ，但是 、它的营养价值比较高
，比如说豆浆，自己家做的酸奶 ，鲜榨的果汁
、蔬菜汁
，这些饮料里面，矿物质和维生素的含量相对之一种来说比较高 ，所以可以适当饮用
。

一些果汁饮料，碳酸饮料
，茶饮料，里面所含的糖分比较高 ，如饮料
，中所含牛奶的比例也并不高，所以像这些饮料不做推荐 ，还有加了植脂末和糖的咖啡
，用奶茶粉冲出来的奶茶，不光含有大量的精制糖 ，有的还有反式脂肪酸
，像这样的饮料，尽量少喝。

在售的智能音箱中 ，哪个最值得买？

小爱音响
，挺好玩的，可以语音互动 。您可以买个试试 ，小米家的产品我记得是。挺好玩的，也很智能
。

苹果最近也出了一个圆柱形的音响
，您懂的苹果产品没有便宜的。

其实普通的音响也可以改造成一个只能音响，那就是找个没用的老旧的安卓手机 ，把手机root后
，安装一个远程控制工具，向日葵 ，再把音响的3.5毫米音频线接入手机 。发挥您脑洞咯
。

追求好的音质
，那就别买智能音响，买个好点的漫步者5.1声道的组合音响吧。出来的音质那是一个身临其境呀 。

*** 搜索小爱音响吧
。绝对是一个不二的选择。

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智能音箱市面上琳琅满目 ，数不胜数
，这也是智能音箱市场慢慢壮大的重要因素
。但是很多想入手却对智能音箱不了解的朋友们并不知道如何在众多产品中选择，所以小编从各方面来整理分析之后给大家推荐几款2019年更好最热门的智能音箱。

价格：99

推荐理由：天猫精灵方糖的外观和颜色都十分符合大众审美 ，长方体的形状和松糕面的造型，加上白色
、红色和橙灰相间的颜色
，使它看起来更具活力，定位也是十分家居化和时尚化 。方糖的主要优势在于控制家电和声纹购物方面 ，它能控制阿里旗下的生态链包括上百种家电家居
。除此之外
，声纹购物方面，方糖有声纹验证 ，通过声音来认证购物
，十分便捷。

价格：269

推荐理由：小爱同学的外观相对来说会更加成熟一些，它秉承着小米一贯的造型 ，小米空气净化器的外形 。这也是众多米粉喜欢的设计
，简约但又不失高端，看起来有种典雅大方的感觉。而小爱同学与方糖的差距并不是很大 ，但小爱同学从材质用料上还是要略微比方糖更加扎实
。小爱也能控制小米旗下绝大部分的家电家居
，相对控制家电方面，方糖和小爱可以说是不相上下了

价格：189

推荐理由：

音质表现是智能音箱 ，同时也是所有音箱类产品应该注意回归的本质属性。这里荣耀YOYO智能音箱采用反射锥出音设计来达到360°无死角放音的效果，同时不惜成本搭配全频扬声器
，并加持独家的华为Histen声学算法，经过我们的体验测试 ，其在低音方面的卓越表现尤为显著 。

总的来说
，荣耀YOYO智能音箱作为荣耀涉足智能家居领域的首款旗舰产品，以其在AI人工智能的沉淀和第三方内容平台的联动 ，辅以同类型产品当中领先的软硬件互补的高音质输出表现
。

天猫精灵好
，第二代语音甜美，智能无敌！

小爱音箱饥饿营销太扯淡！！官网价格299（永远买不到） ， *** 价格加100元到几百元都有
，鱼龙混杂市场混乱！！，对小米的那份情 ，由爱到恨的时间经历了一年了！！太TM玩儿人了
，现在拒绝小米！！见着就怼！！让你玩儿人！！！

随着人工智能和语音识别技术的发展，近两年来智能音响非常火爆 ，智能音响已经成为人机交互和智能家居的第二入口。作为数码产品的爱好者，我也买了几款智能音响尝鲜 。在这里分享一下我的感受
。

作为普通使用者的身份
，说说我最关心智能音响应该完成的事情：

能有效识别语音指令：智能音响能够有效识别使用者的语音，正确辨识 ，假如答非所谓这是件非常恼火的事情
，就像人和人交流，无法沟通一样；

能够控制家庭的智能设备：能够通过语音控制在一个生态链里的智能家居 ，实现基本的开灯、关灯 、开空调
、关空调等功能；

丰富的资源：这个也很关键
，实现语音搜索，儿童教育方面的资源尤为重要 ，包括儿歌、十万个为什么 、英语学习等资源；

平台的开放性：需要开放的APP和接口
，不同品牌的设备可以比较容易的接入到生态链中，这点华为做的是非常不错的 ，HiLink技术的开放性不错
，第三方的产品非常容易接入。

拾音距离方面

先说最直接的感受，唤醒天猫精灵的语言是要说“天猫精灵
” ，隔2米距离之外，需要很大声音才能唤醒
，如果天猫精灵音响的声音比较大的话，音响基本上就处于失控状态了 ，背景噪声会有很大的影响；

华为AI音响的唤醒方式是说“小艺小艺”
，拾音距离方面要好很多，5米距离范围内均可唤醒 ，并且不受背景声音的影响
，这一点华为AI音响做的是很不错的；

拾音距离方面，华为AI音响完胜 。

音效方面